MINUMAN tanpa Anda sadari sebenarnya memiliki peranan penting untuk membantu mengurangi kadar lemak. Oleh karena itu, bukan hanya makanan yang bisa menjaga bentuk badan Anda tapi juga minuman.
Karenanya, ketika kita melakukan diet, pastikan segala hal yang Anda konsumsi bukan hanya menurunkan berat badan saja, melainkan tetap menjaga imunitas tubuh. Jadi, sangat penting untuk memilih minuman yang Anda konsumsi saat diet.
Oleh karena itu, Anda tetap perlu melakukan diet sehat. Berikut adalah minuman yang dapat menjadi pendukung dan memperbaiki metabolisme dalam melakukan program diet
Air Mineral
Air putih adalah minuman terbaik bagi Anda yang sedang melangsungkan program diet. Selain memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, air putih tidak memiliki kalori dan sangat membantu dalam proses pencernaan dan metabolisme tubuh.
Madu dan Kayu Manis
Bagi Anda yang gemar mengonsumi minumna manis, namun ragu karena kadar gulanya dapat menaikan berat badan, minuman madu dan kayu manis dapat menjadi pilihan.
Rasa manis alami dari madu tidak mengandung kadar gula yang tinggi, sehingga cukup aman bagi Anda yang menjalankan diet. Kayu manis juga memiliki fungsi unruk mengatur kadar gula dalam darah dan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
(mrt)
